Borba sa aknama: Lična iskustva i rešenja

Problem sa aknama je mnogo više od estetskog izazova - to je dugotrajna borba koja ostavlja posledice i na fizičkom i na psihičkom planu. Kroz priče onih koji se sa tim izazovima suočavaju godinama, otkrivamo koliko je važno pronaći pravu terapiju, ali i emocionalnu podršku.

Dugogodišnja borba

Mnogi korisnici dele iskustva o borbi koja traje više od decenije. "Borim se od 12. godine, sad imam skoro 27. Uglavnom mi ništa nije pomoglo osim Roakutana, mada i sad posle njega izlaze, samo ne u toj meri," piše jedna od učesnica diskusije.

Emocionalni teret

Problem sa aknama često nosi i veliki psihološki teret. "Moram da priznam da sam veoma iskompleksirana," priznaje jedna učesnica. "Gotovo pet godina borim sa aknama i ne znam šta dalje."

Mnogi ističu kako se osećaju zarobljeno u sopstvenom telu: "Drago mi je da mogu sa nekim da podelim ono što sam držala zarobljeno godinama u sebi. Kod mene sem roditelja i nekoliko drugarica niko ne zna za moje akne."

Pokušaji rešenja

U potrazi za rešenjem, mnogi su isprobali razne terapije:

• Roakutan (izotretinoin) - jedan od najpominjanih lekova sa mešovitim rezultatima
• Kontracepcijske pilule - posebno kod hormonskih disbalansa
• Razni dermatološki preparati (Differin, Adapalene gel, Triderm)
• Kozmetički tretmani (hemijski pilingovi, laserske terapije)
• Domaći lekovi (cinkova pasta, zelena glina, med)

Socijalni izazovi

Život sa aknama često znači i suočavanje sa neugodnim situacijama:

"Još kad mi kažu 'smirilo ti se lice malo' u fazonu 'boga pitaj na šta si ličila ranije'."

"U osnovnoj školi kad su mi se prvi put pojavile bubuljice, nisam prala lice i bilo mi je bolje nego sad kad ga perem dva puta dnevno."

Saveti za negu kože

Kroz diskusiju se provlače i brojni saveti za negu problematične kože:

1. Umivanje blagim gelovima za osetljivu kožu (La Roche-Posay, Avene, Sebamed)
2. Izbegavanje agresivnih sredstava koja isušuju kožu
3. Redovno menjanje jastučnica (najbolje svaka 3 dana)
4. Korišćenje nekomedogenih kozmetičkih proizvoda
5. Zaštita od sunca - obavezno korišćenje krema sa SPF faktorom

Psihološki aspekt

Borba sa aknama često vodi i do dubokih emocionalnih problema:

"Mislim da sam u blažoj depresiji zbog lica. Koža mi se toliko masti da ne znam nikog sa toliko masnom kožom kao što je moja."

"Često razmišljam: šta će biti kad jednog dana doživim smrtni slučaj neke meni jako bliske osobe? Kako ću na sahranu? Neću imati volje da stavljam puder."