Jagodica Blog

Najbolje vežbe za zatezanje tela i gubljenje sala

Jagodica Blog 2025-08-06

Saznajte kako pravilno kombinovati kardio i vežbe snage za optimalne rezultate. Saveti za vežbanje u kućnim uslovima, ishranu i motivaciju.

Zdrava Ishrana i Vežbanje - Saveti za Poboljšanje Fizičke Spreme

Jagodica Blog 2025-08-05

Sve što treba da znate o zdravom načinu ishrane, vežbanju i postizanju željene fizičke forme. Saveti za brzinu, gubitak kilograma i održavanje kondicije.

Trbušni ples: Vodič za početnice i saveti za izbor škole

Jagodica Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o trbušnom plesu: kako početi, gde naći škole u Srbiji, saveti za rekvizite i kostime, najbolji stilovi i koristi za telo.

Insanity Trening - Saveti i Iskustva

Jagodica Blog 2025-08-03

Saznajte sve o Insanity trening programu - iskustva, saveti za početnike, kako prevazići izazove i postići rezultate. Kompletan vodič za 60 dana intenzivnog treninga.

Kako Efektivno Koristiti Sobni Bicikl za Zatezanje Tela

Jagodica Blog 2025-08-02

Saznajte kako pravilno koristiti sobni bicikl za zatezanje nogu, guze i smanjivanje celulita. Praktični saveti, iskustva korisnika i najčešće greške.

Vodič kroz plesne stilove i škole u Srbiji

Jagodica Blog 2025-08-01

Saznajte razlike između show dancea i jazz dancea, gde plesati u Srbiji kao rekreativac, kako izabrati plesnu školu i savete za početnike.

Fitness Transformacija sa Jillian Michaels Programima

Jagodica Blog 2025-07-31

Saznajte kako su korisnici postigli neverovatne rezultate sa Jillian Michaels programima poput 30 Day Shred, Ripped in 30 i Body Revolution. Saveti za početnike i motivacija.

Vijača za Vežbanje: Savršena Kardio Aktivnost za Oblikovanje Tela

Jagodica Blog 2025-07-30

Otkrijte zašto je vijača idealna za vežbanje, kako pravilno preskakati, gde kupiti kvalitetnu vijaču i koliko kalorija možete sagoreti. Sve što treba da znate o preskakanju konopca.

Aqua Aerobik - Savršen Izbor za Rekreaciju i Oblikovanje Tela

Jagodica Blog 2025-07-29

Saznajte sve o aqua aerobiku – prednosti, efekte, iskustva učesnika i gde ga praktikovati u Srbiji. Idealna rekreacija za sve uzraste bez opterećenja zglobova.

Kompletan vodič za jogu: Kako započeti, koristi i gde vežbati u Srbiji

Jagodica Blog 2025-07-28

Sve što treba da znate o jogi za početnike - koristi, vrste, saveti za vežbanje i kako da pronađete pravi studio u Beogradu i drugim gradovima Srbije.